
fin DepSTOP - Výťažok z šafranu pre duševnú rovnováhu.
Predovšetkým treba povedať, že určitá miera stresu k nášmu životu patri - pomáha nám s motiváciou a prekonávaním prekážok, dostane z nás lepšie výkony. Takému druhu stresu sa hovorí eustres a jedná sa o tzv. pozitívnu záťaž. Nadmernú záťaž naopak predstavuje tzv. distres, ktorý môže poškodiť naše zdravie. Je zrejmé, že stresových faktorov je v našom živote dosť. A tak sa ponúka celá rada prírodných látok, ktorá sa v koncentrovanej forme vyskytujú v doplnkoch stravy. Čo môže pomôcť?
fin DepSTOP - Výťažok z šafranu pre duševnú rovnováhu.
Nealko extrakt z ovsených klíčkov ocenia vodiči aj športovci.
Horčík v piatich rôznych formách - fin Magnesi5caps
Bio prírodný eko doplnok stravy
Draslík s horčíkom
Mix byliniek proti stresu.
Rozchodnica ružová proti stresu, únave a prepracovanosti
Ovsené klíčky pre Váš pokoj a energiu
Zlepšite svoju myseľ pomocou sójového oleja.
Váš horčík pre vyrovnanosť a pokoj
Koenzým Q 10 - zdroj psychickej a fyzickej sily.
fin Tyrositabs zameraný na štítnu žľazu a psychickú odolnosť
Je zrejmé, že stresových faktorov je v našom živote dosť. Ako sa s nimi vyrovnať a so stresom bojovať?
Určite je dobré stresovým okamihom predchádzať, napríklad dobrou organizáciou práce a času, čo zahrňa aj minimalizáciu odkladanie najrôznejších úloh.
Je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl čítajúce pestrý a pravidelný jedálniček, dostatok kvalitného spánku i priestor pre pohyb, ktorý je veľmi dôležitý nielen pre vašu fyzičku, ale aj pre psychiku. Práve pri športe sa totiž vyplavujú hormóny, ktoré upokojujú a nabíjajú. Porozprávajte sa s ľuďmi, s ktorými je vám dobre a ktorým dôverujete. Doprajte si tiež relaxáciu alebo skúste meditáciu.
Pokiaľ ste starší ako 18 rokov,
kliknite na "Ano"